Κρύα θεραπεία στο σπίτι για ομορφιά και υγεία

Χαιρετισμούς φίλοι! Όπως γνωρίζετε, οποιαδήποτε γυναίκα και απολύτως σε οποιαδήποτε ηλικία θέλει να φαίνεται καλή. Έτσι, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία δεν παραμένουν η σφραγίδα της ηλικίας στο πρόσωπό της για όσο το δυνατόν περισσότερο. Και πολλοί το κάνουν! Η ψυχρή θεραπεία στο σπίτι είναι ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό.

Ιστορικό εμφάνισης ψυχρής θεραπείας

Υπάρχουν χρήσιμα "μυστικά της γιαγιάς" που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν σε αυτό το θέμα, καθώς και εξαιρετικά ακριβές μοντέρνες κρέμες και ορούς. Αυτή είναι μια εναλλακτική λύση σε πολλά σαλόνια ομορφιάς και θα αφιερώσετε πολύ λίγο χρόνο σε αυτό. Αλλά οι ρυτίδες, ειδικά με την καθημερινή χρήση, δεν θα εμφανίζονται στο πρόσωπό σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κολύμπι σε μια τρύπα πάγου, χειμερινή κολύμβηση, κρύες σκουπίδια έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ακόμα κι αν έχετε πυρετό λόγω ασθένειας, συνιστάται να σκουπίσετε απλά με μια δροσερή πετσέτα και η θερμοκρασία σας θα μειωθεί κατά 1-2 βαθμούς.

Αυτή είναι η αγαπημένη μέθοδος του Dr. Bubnovsky και της μπαλαρίνας Anastasia Volochkova για να συμμετάσχουν σε «κρύες διαδικασίες». Ο Δρ Bubnovsky το περιγράφει στο βιβλίο του "Active Longevity" και η μπαλαρίνα Anastasia Volochkova δείχνει ακόμη και στο βίντεο πώς το κάνει και έχει μια γραμματοσειρά με κομμάτια πάγου.

Θετικές στιγμές από τη χρήση "ψυχρών διαδικασιών"

  • Σκλήρυνση ολόκληρου του σώματος
  • Παράταση της ομορφιάς και της νεότητας
  • Αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό και αιμοστατικό αποτέλεσμα, στο οποίο ο μικρός τριχοειδής σπασμός και ο πόνος εξαφανίζονται και το αίμα σταματά και δεν υπάρχει οίδημα
  • Το αίμα είναι περισσότερο οξυγονωμένο και τρέφει τους ιστούς λόγω του αυξημένου καρδιακού ρυθμού
  • Ο κρύος αέρας είναι πλουσιότερος σε οξυγόνο, επομένως, υπάρχει αύξηση του μεταβολισμού και της διάσπασης της γλυκόζης, και ως αποτέλεσμα, το υπερβολικό λίπος και οι υδατάνθρακες απομακρύνονται από το σώμα
  • Το κολλαγόνο αρχίζει να παράγεται καλύτερα στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και εμφανίζεται επίσης αναζωογόνηση
  • Η κινητικότητα των αρθρώσεων και οι διάφοροι τύποι κιρσών αντιμετωπίζονται επίσης με κρύο

Και αυτό είναι μόνο μέρος των θετικών πτυχών των ψυχρών διαδικασιών. Η κρύα θεραπεία στο σπίτι είναι πολύ απλή και αποτελεσματική.

Ακόμη και μια τόσο νέα διαδικασία όπως το "cryolifting" είναι τώρα διαθέσιμη σε σχεδόν όλα τα σαλόνια ομορφιάς. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου «κρύου σοκ» με θερμοκρασία + 5 ° C έως -18 ° C, δίνει στο σώμα μας μια πραγματική αναζωογόνηση, εάν δεν έχετε αντενδείξεις για αυτό.

Cryomassage στο σαλόνι ομορφιάς

«Η συμβουλή της Γιαγιάς» σχετικά με τη χρήση του «κρύου» στο σπίτι

Πρώτη συμβουλή - ντους αντίθεσης

Πόσες φορές είπατε στον εαυτό σας για τη Δευτέρα, από την οποία θα ξεκινήσετε να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας στην "επιχείρηση ομορφιάς" για να εξοικονομήσετε χρήματα. Αυτή είναι ακριβώς η στιγμή που θα νιώσετε τα οφέλη αμέσως μετά την πρώτη εφαρμογή..

Μπορείτε όχι μόνο να χρησιμοποιήσετε ένα ντους αντίθεσης, αλλά και να ρίξετε κρύο νερό, ειδικά με το κεφάλι σας.

Η μόνη προειδοποίηση είναι ότι δεν χρειάζεται να ρίξετε αμέσως παγωμένο νερό πάνω από το κεφάλι σας από έναν κάδο..

Πρέπει να εξοικειώσετε σταδιακά το σώμα σας:

  • Ξεκινήστε να ρίχνετε κρύο νερό από το ντους στα πόδια σας στα γόνατά σας για λίγα δευτερόλεπτα
  • Στη συνέχεια, πηγαίνετε ψηλότερα και ψηλότερα, και αυξήστε το χρόνο και κάντε το νερό πιο κρύο, έτσι σταδιακά θα φτάσετε στο κεφάλι σας
  • Το σώμα θα το συνηθίσει σε 10-15 ημέρες
  • Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε με το κεφάλι σας
  • Εάν είστε ευχαριστημένοι, συνεχίστε να το κάνετε αυτό, αλλά συμβαίνει ένα άτομο να τρέμει από μια σκέψη από κρύο νερό ακόμα και αφού το δοκίμασε για 10-15 ημέρες. Αν δεν σας αρέσει, τότε αναζητήστε τι σας ταιριάζει!

Γιατί είναι χρήσιμο ένα ντους αντίθεσης;

  1. Αυτό είναι ένα στοιχείο θεραπείας σοκ για το σώμα, όταν βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος και τα αγγεία αρχικά στενεύουν και στη συνέχεια επεκτείνονται, λόγω του γεγονότος ότι συμβαίνει βραχυπρόθεσμος μυϊκός σπασμός
  2. Το δέρμα σφίγγεται και τα θρεπτικά συστατικά διεισδύουν καλύτερα και ακόμη και οι βαθιές ρυτίδες λειαίνονται
  3. Το πρήξιμο στο πρόσωπο εξαφανίζεται και το χρώμα του βελτιώνεται, δηλαδή, το πρόσωπο αναζωογονείται απλά

Συμβουλή δύο - "πράσινοι παγάκια ομορφιάς"

Λοιπόν, ποιος δεν ξέρει για παγάκια, και πολλοί τα χρησιμοποιούν. Υπάρχουν μικρά μυστικά εφαρμογών, για τα οποία θα σας ενημερώσουμε..

"Πράσινοι κύβοι" ομορφιάς

Πώς καλύτερα να μαγειρέψετε "πράσινα παγάκια ομορφιάς"

Πρέπει να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ένα συγκεκριμένο βότανο ή να πάρετε απλό νερό. Η επιλογή του βοτάνου εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας:

  1. για ξηρό δέρμα - κατά προτίμηση χαμομήλι και συνιστάται να προσθέσετε μια σταγόνα ελαιόλαδο ή οποιοδήποτε άλλο πετρέλαιο, για παράδειγμα, ροδάκινο ή βερίκοκο. Και μερικές φορές γάλα και νερό σε ίσες αναλογίες, ή σπιτική κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί
  2. για λιπαρό δέρμα - αφέψημα του βοτάνου St. John's wort, string, mint, ή συμβουλευτείτε τον αισθητικό σας ποιο βότανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λιπαρό δέρμα
    για να λευκαίνει το δέρμα και να αφαιρεί τα σημάδια ηλικίας - νερό με την προσθήκη 2 κουταλιών της σούπας φρέσκου φυσικού χυμού λεμονιού ή αγγουριού σε ένα ποτήρι νερό, αυτή είναι η αναλογία
  3. αναζωογονητικό και ανακούφιση από το πρήξιμο - βασισμένο σε φρέσκο ​​μαϊντανό που έχει μαζέψει και πλένεται καλά. Ο ζωμός παρασκευάζεται από αυτό για 5-10 λεπτά, και στη συνέχεια επιμένει για 15-30 λεπτά. Και μόνο τότε συμπιέζουν, φιλτράρουν και παγώνουν. Μπορείτε να προσθέσετε φύλλα για την ομορφιά των κύβων όταν ο κύβος είναι παγωμένος
  4. για να διατηρήσετε τον τόνο - ακόμα μεταλλικό νερό και είναι καλύτερα να πάρετε φυσικό νερό. Οι ευεργετικές ιδιότητες του νερού είναι κρίσιμες για το σώμα μας.

Πώς να εφαρμόσετε "πράσινα παγάκια ομορφιάς"

  • Πριν από τη χρήση, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αυτό το παγάκι για λίγο, ώστε να λιώσει λίγο σε ζεστασιά και να μην βλάψει το δέρμα του προσώπου και το ντεκολτέ
  • Η διαδικασία αίτησης περιορίζεται σε χρόνο από 1 έως 2 λεπτά, αλλά καθημερινά.
  • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να εφαρμόσετε αυτά τα παγάκια σε άλλες περιοχές του δέρματος και καλύτερα όπου υπάρχει κυτταρίτιδα, για παράδειγμα.

Το αποτέλεσμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε πολύ, μετά από 10-15 ημέρες θα δείτε αισθητές αλλαγές. Απλώς συμβουλευτείτε τον αισθητικό σας, επειδή διαφορετικοί τύποι δέρματος έχουν αντενδείξεις.

Σας ευχόμαστε νεότητα και ομορφιά! Χρησιμοποιήστε τα «μυστικά της γιαγιάς», απολαύστε κρύο στο σπίτι και γίνετε όμορφα πάντα!

Κρύο δέρμα θεραπεία

Περιεχόμενα του άρθρου: (κάντε κλικ στον σύνδεσμο για γρήγορο άλμα)


Οφέλη της κρυοθεραπείας

Η πρώιμη χρήση πάγου (ή παρόμοια) είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη μακροχρόνια ανάρρωση ενός αθλητή από τραυματισμό. Τα οφέλη της κρυοθεραπείας ή της ψυχρής θεραπείας περιλαμβάνουν:

1. Ανακούφιση από τον πόνο

Ο λόγος για την ανακούφιση του πόνου με πάγο δεν είναι πλήρως κατανοητός. Υπάρχουν πολλές θεωρίες, και είναι πιθανό ότι ένας αριθμός υποθετικών μηχανισμών, σε συνδυασμό μεταξύ τους, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Μερικοί από αυτούς τους μηχανισμούς είναι υπεύθυνοι για την ανακούφιση του πόνου με κρυοθεραπεία:

  • Μειωμένη μετάδοση των νεύρων στις ίνες του πόνου.
  • Το κρύο μειώνει τη δραστηριότητα των νευρικών απολήξεων.
  • Το κρύο αυξάνει το όριο του πόνου.
  • Το κρύο ενεργοποιεί την απελευθέρωση ενδορφινών.
  • Το αίσθημα κρύου επικρατεί έναντι του πόνου (θεωρία πύλης).

2. Μείωση αιμορραγίας και πρήξιμο

Κατά την ψύξη της επιφάνειας του δέρματος και των υποδόριων ιστών, ο πάγος προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων - αυτή η διαδικασία ονομάζεται επιστημονικά αγγειοσυστολή.

Η αγγειοσυστολή οδηγεί σε μείωση της ποσότητας αίματος που παραδίδεται στην κατεστραμμένη περιοχή και στη συνέχεια μειώνει το μέγεθος του όγκου. Μετά από λίγα λεπτά, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται ξανά, επιτρέποντας στο αίμα να επιστρέψει. Αυτά τα στάδια ακολουθούν το ένα μετά το άλλο. Αν και το αίμα συνεχίζει να ρέει, ο όγκος θα είναι πολύ μικρότερος από ό, τι εάν δεν εφαρμοζόταν πάγος. Εκτός από τη μείωση του πρηξίματος, διατηρεί επίσης μεγαλύτερη κινητικότητα στους μύες και ως εκ τούτου μειώνει τη λειτουργική απώλεια που σχετίζεται με τραυματισμό..

Το πρήξιμο που σχετίζεται με την φλεγμονώδη απόκριση προκαλεί επίσης αύξηση της πίεσης στους ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε οδυνηρές αισθήσεις στην τραυματισμένη περιοχή. Αυτός ο πόνος επιδεινώνεται από ορισμένες χημικές ουσίες που απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος όταν ο ιστός έχει υποστεί βλάβη, εξ ου και η συστολή των αιμοφόρων αγγείων με πάγο μειώνει επίσης τον πόνο..

3. Μείωση των μυϊκών σπασμών

Ο μυϊκός σπασμός είναι συχνά μια αντίδραση στον πόνο. Οι μύες που περιβάλλουν την τραυματισμένη περιοχή αρχίζουν να συστέλλονται για την προστασία της, αποτρέποντας περαιτέρω ζημιά. Η κρυοθεραπεία ή ο πάγος, για την ανακούφιση του πόνου, είναι επίσης χρήσιμη για μυϊκές κράμπες. Ο πάγος πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών που δεν σχετίζονται με τραύμα αλλά προκύπτουν από κόπωση ή ανισορροπία. Αυτή η διαδικασία δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά θεωρείται ότι ο πάγος επιβραδύνει την ταχύτητα αγωγής των αισθητήρων και των κινητικών νεύρων, καθώς και τη δραστηριότητα του νευρομυϊκού άξονα, η οποία είναι υπεύθυνη για τον μυϊκό τόνο, η οποία οδηγεί σε μείωση της κινητικής δραστηριότητας..

3. Μείωση του μεταβολικού ρυθμού

Μειώνοντας τον μεταβολισμό των κυττάρων, ο πάγος μειώνει τις απαιτήσεις οξυγόνου των κυττάρων. Έτσι, ο περιορισμός της ροής του αίματος με αγγειοσυστολή μειώνει τον κίνδυνο επαγόμενου από οξυγόνο κυτταρικού θανάτου, ο οποίος είναι επίσης ένα σημαντικό όφελος από την ψυχρή θεραπεία..

Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά το κρύο

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εφαρμογή διαφορετικών τύπων κρυοθεραπείας. Ποιο να χρησιμοποιήσετε εξαρτάται από το μέρος του σώματος και τον τύπο της βλάβης. Εξετάστε μερικές από τις κρύες θεραπείες.

Μια σακούλα πάγου είναι οποιοσδήποτε τύπος δοχείου που περιέχει θρυμματισμένο ή θρυμματισμένο πάγο. Αυτό μπορεί να είναι μια πλαστική σακούλα, μια πετσέτα ή μια ειδική σακούλα πάγου. Ο πραγματικός πάγος ψύχει τον υποδόριο ιστό πιο αποτελεσματικά και παραμένει κρύος περισσότερο από ένα παγωμένο παγωμένο τζελ. Ο πάγος στη σακούλα μπορεί να στερεωθεί στην τραυματισμένη περιοχή με ελαστικό επίδεσμο ή ειδικό περιτύλιγμα.

2. Λουτρά πάγου

Μπορείτε να φτιάξετε εύκολα ένα λουτρό πάγου γεμίζοντας ένα βαρέλι ή μπάνιο με κρύο νερό και πάγο σε αναλογία 50% έως 50%. Το μέγεθος της δεξαμενής και το βάθος του νερού εξαρτώνται από το μέρος του σώματος που τραυματίζεται. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρυώσετε τα άκρα και τα μέρη τους, όπως το πόδι, το γόνατο, το χέρι και ο αγκώνας. Αμέσως μετά από έναν τραυματισμό, η εμβάπτιση ενός τραυματισμένου μέρους του σώματος σε ένα λουτρό πάγου μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματική όσο η χρήση ψυχρού συμπίεσης, επίδεσμου συμπίεσης ή επίδεσμου ψυχρής συμπίεσης, καθώς δεν υπάρχει συμπίεση (αρχή R.I.C.E.).

Ο πάγος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μασάζ στην τραυματισμένη περιοχή. Χρησιμοποιούνται συνήθως με τη μορφή παγάκια με κάποια λαβή για την προστασία των χεριών του θεραπευτή μασάζ. Αυτή η μέθοδος είναι πιο κατάλληλη για τραυματισμένους μύες και μεγάλες τραυματισμένες περιοχές. Ο πάγος πρέπει να οδηγείται πάνω και κάτω από τον τραυματισμένο μυ. Το μειονέκτημα αυτού του τύπου μασάζ είναι ότι αυτός ο πάγος έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια για μικρό χρονικό διάστημα. Με την πάροδο του χρόνου, εκτίθεται στη θερμοκρασία του αέρα, η οποία μειώνει την αποτελεσματικότητά της στην ψύξη του ιστού. Ωστόσο, το μούδιασμα λόγω της κίνησης του πάγου διεγείρει αποτελεσματικά τους μηχανικούς υποδοχείς στους μύες..

4. Συσκευασίες γέλης

Τα πακέτα τζελ περιέχουν μια ουσία που μοιάζει με ζελέ και αποθηκεύεται κατεψυγμένη στο ψυγείο μέχρι να χρειαστεί. Τα καλύτερα περιέχουν κάποια μορφή αντιψυκτικού που εμποδίζει το πήκτωμα να παγώσει σε στερεά κατάσταση, επιτρέποντας στην τσάντα να ακολουθήσει το περίγραμμα του τραυματισμένου μέρους του σώματος. Είναι κατάλληλα για χρήση στο νοσοκομείο καθώς είναι επαναχρησιμοποιήσιμα. Ωστόσο, εάν αφαιρεθούν από τον καταψύκτη, αρχίζουν να ξεπαγώνουν και επομένως δεν είναι κατάλληλα για χρήση στον αγωνιστικό χώρο. Τα πακέτα τζελ πρέπει να χρησιμοποιούνται μέσω πετσέτας ή υφάσματος για την αποφυγή κρυοπαγήματος.

5. Χημικές ψυχρές κομπρέσες

Αυτές είναι ψυχρές κομπρέσες μιας χρήσης. Όταν η θήκη συμπιέζεται, η κεντρική θήκη που περιέχεται στη θήκη σπάει, μια χημική ουσία απελευθερώνεται από τη θήκη, η οποία προκαλεί μια αντίδραση που μειώνει τη θερμοκρασία του περιεχομένου ολόκληρου του σάκου. Η θερμοκρασία αυτών των σάκων δεν πέφτει κάτω από την απαιτούμενη θερμοκρασία για την ψύξη του κατεστραμμένου ιστού. Είναι βολικά για χρήση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, αλλά τυχόν διαρροή από τη συσκευασία θα προκαλέσει χημικό κάψιμο.

6. Ψεκαστικό σπρέι (αθλητικό πάγωμα)

Ψεκαστικά σπρέι ή αθλητικοί παγετοί εξατμίζονται γρήγορα σε επαφή με το δέρμα. Αφαιρούν αμέσως τη θερμότητα από το δέρμα, αντίστοιχα, παρέχοντας ένα επιφανειακό εφέ ψύξης, η διάρκεια και η αντοχή αυτού του εφέ εξαρτάται από την ποιότητα του σπορ ψεκασμού σπορ..

7. Επίδεσμος ψυχρής συμπίεσης

Ένας επίδεσμος συμπίεσης ψύξης είναι μια ζώνη που είναι εξοπλισμένη με σάκους ψύξης και μια χειροκίνητη αντλία για τη δημιουργία συμπίεσης. Μετά την προκαταρκτική ψύξη ψυχρών πακέτων στον καταψύκτη, τοποθετούνται σε έναν επίδεσμο και στερεώνεται στο τραυματισμένο άκρο, μετά την οποία δημιουργείται η απαραίτητη συμπίεση. Χάρη στη συμπίεση, το κρύο διεισδύει γρήγορα και βαθιά στους προσβεβλημένους ιστούς. Διαφορετικοί τύποι επιδέσμων συμπίεσης τους επιτρέπουν να εφαρμόζονται σε διαφορετικά μέρη του σώματος. Η πιο κάτω αποτελεσματική κρυοθεραπεία ή κρύα θεραπεία.

8. Θεραπευτικός πάγος για εκδορές

Για βλάβες στο δέρμα, χρησιμοποιείται επίσης το R.I.C.E. τεχνική, αλλά για να αποφευχθούν μολυσματικές λοιμώξεις, χρησιμοποιείται πάγος με αντισηπτικό. Το απεσταγμένο ή βραστό νερό αναμιγνύεται σε ένα πλαστικό κύπελλο με 10% ποβιδόνη ιώδιο και 2% λιδοκαΐνη. Αυτό το μείγμα στη συνέχεια καταψύχεται και τρίβεται μπρος-πίσω για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια εφαρμόζεται όπως συνήθως..

9. Ψύξη κατά την άσκηση σε ζεστά περιβάλλοντα

Υπάρχουν αρκετές κατάλληλες μέθοδοι για τη μείωση της θερμοκρασίας του σώματός σας όταν βρίσκεστε σε ζεστό δωμάτιο ή κλίμα:

  • Ελαφριά κρύα συμπίεση στο λαιμό ή στο μέτωπο κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων από το παιχνίδι.
  • Καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα βουτηγμένη σε παγωμένο νερό.
  • Χρήση επιδέσμων ψυχρής συμπίεσης.
  • Χρησιμοποιώντας θαυμαστές στο περιθώριο. Κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων στο παιχνίδι, τοποθετήστε τον εαυτό σας απέναντι από αυτά.

10. Θεραπεία κυψέλης

Η έγκαιρη χρήση πάγου μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη κυψελών. Μόλις τα αισθανθείτε ότι σχηματίζονται, τυλίξτε τα 2/3 των παγάκια σε ένα πανί ή πλαστική σακούλα και απλώστε τον πάγο στο δέρμα σας για έως και 2 ώρες! Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κουβά με παγωμένο νερό. Αυτό μπορεί να θεραπεύσει φουσκάλες στα πόδια, τα χέρια και τους αγκώνες (βυθίστε σε παγωμένο νερό για 10 λεπτά).


Κρυοκινητική

Η κρυοκινητική είναι μια τεχνική αποκατάστασης που περιλαμβάνει τη χρήση πάγου και έντονης άσκησης. Αυτή η μέθοδος κρυοθεραπείας ή ψυχρής θεραπείας είναι εξαιρετικά επιτυχής στη θεραπεία των διαστρέψεων..

Η κρυοκινητική επιτρέπει την άσκηση χωρίς πόνο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα μετά τον τραυματισμό. Η αναισθησία (μούδιασμα) που εμφανίζεται μετά την εφαρμογή πάγου δεν απενεργοποιεί τον ίδιο τον μηχανισμό της αίσθησης του πόνου, αλλά ανακουφίζει τον πόνο λόγω βλάβης των ιστών. Από αυτήν την άποψη, εάν η ενεργός άσκηση είναι πολύ έντονη, ο πόνος θα εξακολουθεί να υπάρχει..

Το κρύο πρέπει να εφαρμόζεται για όχι περισσότερο από 20 λεπτά, αυτό πρέπει να είναι αρκετό για το απαραίτητο μούδιασμα. Εάν είναι απαραίτητο, αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε 5 λεπτά..

Οι ασκήσεις που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της κρυοκινητικής πρέπει να είναι ενεργές (ο ασθενής πρέπει να τις επιλέγει προσωπικά) και η έντασή τους θα πρέπει σταδιακά να αυξάνεται, υπό την προϋπόθεση ότι εκτελούνται χωρίς πόνο.

Το κλειδί για την επιτυχία της κρυοκινητικής στην ταχύτητα της αλλαγής άσκησης είναι η μετάβαση από τη μία άσκηση στην άλλη όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σε αντίθεση με τα συμβατικά προγράμματα αποκατάστασης, όπου οι ασκήσεις εκτελούνται ορισμένο αριθμό επαναλήψεων, εάν ο αθλητής μπορεί να κάνει ασκήσεις κρυοκινητικής ομαλά και ανώδυνα, τότε το φορτίο μπορεί να αυξηθεί.

Γιατί είναι τόσο αποτελεσματική η κρυοκινητική στην κρυοθεραπεία?

  • Η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωση (αφού σταματήσει η αιμορραγία από μαλακό ιστό)
  • Η άσκηση βελτιώνει την αποκατάσταση της νευρομυϊκής λειτουργίας
  • Οι ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν πολύ νωρίτερα από το συνηθισμένο.
  • Η μυϊκή ατροφία δεν έχει χρόνο να αρχίσει να αναπτύσσεται
  • Το πρήξιμο μειώνεται σημαντικά με ένα συνδυασμό ψύξης και άσκησης


Τέντωμα Cryo

Το Cryo-stretching είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται στην κρυοθεραπεία (κρύα θεραπεία) για τη μείωση των μυϊκών σπασμών, αυξάνοντας έτσι την ελαστικότητά τους. Περιλαμβάνει τρία στάδια:

  • Ψυχρή εφαρμογή
  • Στατικό τέντωμα
  • Τεχνική διάσπασης

Κατά το πρώτο στάδιο, η κατεστραμμένη περιοχή του σώματος ψύχεται για έως και 20 λεπτά, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να είναι μούδιασμα.

Μετά από αυτό, ξεκινά το τέντωμα: 2 σετ των 65 δευτερολέπτων με διάλειμμα 20 δευτερολέπτων. Κάθε σετ αποτελείται κυρίως από στατικό τέντωμα, με τρεις ισομετρικές συστολές 5 δευτερολέπτων κατανεμημένες σε όλη την έκταση. Δεν πρέπει να υπάρχει πόνος καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.

Γιατί το cryo-stretching είναι τόσο χρήσιμο στην κρυοθεραπεία?

  • Ο πάγος μειώνει τον μυϊκό σπασμό
  • Το στατικό τέντωμα βοηθά να ξεπεραστεί η περιοχή του αντανακλαστικού του τεντώματος, μειώνοντας έτσι τους μυϊκούς σπασμούς
  • Η χαλάρωση των μυών είναι πολύ περισσότερο μετά τη συστολή από ότι πριν.
  • Αυτά τα τρία συστατικά είναι πιο αποτελεσματικά μαζί από ένα μόνο..

Αντενδείξεις για κρυοθεραπεία

Οι αντενδείξεις για την κρυοθεραπεία και την ψυχρή θεραπεία είναι ορισμένες καταστάσεις ή τραυματισμοί που μπορεί να κάνουν τη θεραπεία ακατάλληλη. Αυτές οι πολιτείες περιλαμβάνουν:

1. Το φαινόμενο του Raynaud είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία στα άκρα. Η έκθεση στο κρύο μπορεί να προκαλέσει επιστροφή των συμπτωμάτων.

2. Υπερευαισθησία στο κρύο - Υπάρχουν πολλοί τύποι υπερευαισθησίας στο κρύο, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

  • Κρύα κνίδωση - απελευθέρωση ισταμίνης κατά την επαναθέρμανση μετά από περίοδο ψύξης, προκαλώντας ερυθρότητα, κνησμό και ουλές του δέρματος.
  • Το κρύο ερύθημα είναι ένα εξάνθημα που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και φαγούρα που προκαλείται από την έκθεση στο κρύο. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο και μυϊκές κράμπες.
  • Κρύα αιμοσφαιρίνη - τα ερυθρά αιμοσφαίρια διαλύονται τόσο γρήγορα που η αιμοσφαιρίνη δεν μπορεί να συνδυαστεί με πρωτεΐνες του αίματος.

3. Αναισθησία - η παρουσία μιας περιοχής μούδιασμα ή αλλαγμένης ευαισθησίας, η κρύα θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση δεν εφαρμόζεται καθώς ο πόνος και η ψύξη δεν γίνονται αισθητές από τον ασθενή.

4. Η θεραπεία με ψυχρή συμπίεση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ασθενείς με:

  • οξύ στάδιο φλεγμονής των φλεβών στην πληγείσα περιοχή.
  • ιστορικό ή κίνδυνο φλεβικής θρόμβωσης ή πνευμονικής εμβολής (συμπεριλαμβανομένης της παρατεταμένης ανάπαυσης στο κρεβάτι) στην πληγείσα περιοχή (για αυτόν τον τύπο θεραπείας) ·
  • σοβαρή αρτηριοσκλήρωση ή άλλες αγγειακές ισχαιμικές παθήσεις στην πληγείσα περιοχή.
  • μια κατάσταση στην οποία είναι ανεπιθύμητη η υποτροπή των διογκωμένων φλεβών ή των λεμφικών αγγείων στο προσβεβλημένο άκρο (π.χ. καρκίνωμα).
  • αντιρροπούμενη υπέρταση στην πληγείσα περιοχή.
  • με σοβαρή αγγειακή ανεπάρκεια στην πληγείσα περιοχή (για παράδειγμα, από κρυοπαγήματα, διαβήτη, αρτηριοσκλήρωση ή ισχαιμία).
  • με οξεία παροξυσμική αλγιδική αιμοσφαιρινουρία ή κρυοσφαιριναιμία.

Υπό τις ακόλουθες συνθήκες, επιτρέπεται η χρήση κρυοθεραπείας και ψυχρής θεραπείας, αλλά ορισμένες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται σε περιπτώσεις όπως:

  • Καρδιακές παθήσεις - αρρυθμία, στηθάγχη και στεφανιαία νόσος.
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση - η αγγειοσυστολή μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.
  • Επιφανειακά νεύρα - η ψυχρή θεραπεία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε περιοχή όπου τα νεύρα βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια.
  • Θεραπεία πληγών - η ψυχρή θεραπεία δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την επούλωση ανοιχτών πληγών.

Το υλικό σε αυτό το άρθρο είναι ιδιοκτησία της Unisport LLC, απαγορεύεται η αντιγραφή.

Κρυοθεραπεία - ενδείξεις και αντενδείξεις για χρήση

Οι άνθρωποι πάντα αγωνίστηκαν, αγωνίστηκαν και θα προσπαθήσουν, με κάθε τρόπο, να επιβραδύνουν τη γήρανση του σώματός τους. Οι επιστήμονες αναπτύσσουν συνεχώς τις τελευταίες καινοτομίες που βοηθούν σε κάποιο βαθμό να αναζωογονήσουν το σώμα, να επιβραδύνουν τη γήρανση και να απομακρύνουν τα καλλυντικά ελαττώματα. Μία από αυτές τις νέες εξελίξεις είναι η κρυοθεραπεία. Αν και αυτή η λέξη μπορεί να ακουστεί αρκετά συχνά στην εποχή μας, ακόμα δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τι είναι, τι οφέλη φέρνει η κρυοθεραπεία και, γενικά, τι μπορεί να επιτευχθεί με αυτή τη μέθοδο.

  • Η ουσία και η περιγραφή της διαδικασίας ↓
  • Η επίδραση του κρύου στο σώμα ↓
  • Η χρήση της κρυοθεραπείας στην ιατρική ↓
  • Η χρήση της κρυοθεραπείας στην κοσμετολογία ↓
  • Κρυοθεραπεία για πρόσωπο ↓
  • Κρυοθεραπεία σώματος ↓
  • Κρυοθεραπεία για τα μαλλιά ↓
  • Επίδραση κρυοθεραπείας - τι μπορείτε να επιτύχετε; ↓
  • Τύποι κρυοθεραπείας ↓
  • Συσκευές κρυοθεραπείας ↓

Η ουσία και η περιγραφή της διαδικασίας

Η κρυοθεραπεία είναι μια ιατρική θεραπευτική τεχνική που διεγείρει το μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό και το ενδοκρινικό σύστημα, μέσω βραχυπρόθεσμης επίδρασης στο σώμα με χαμηλές θερμοκρασίες (έως -195 βαθμούς):

  • Το αργό και το άζωτο παγώνουν και καταστρέφουν ανώμαλα κύτταρα και ιστούς.
  • Οι παθήσεις του δέρματος αντιμετωπίζονται με ψυκτικά που εφαρμόζονται σε στυλεό ή ψεκάζονται από μπαλόνι.
  • Εάν ανιχνευθεί όγκος στο σώμα, τότε εισάγεται κρυοσύνδεση μέσω του δέρματος (σε αλληλεπίδραση με τον έλεγχο απεικόνισης) και μέσω αυτού το άζωτο εισέρχεται στο επίκεντρο της νόσου.

Όλοι οι τύποι υφασμάτων δεν αντέχουν σε χαμηλές θερμοκρασίες. Τι συμβάλλει στο θάνατο αυτών των κυττάρων και ιστών?

Η επίδραση του κρύου στο σώμα

Τι επιτυγχάνεται με αυτόν τον τρόπο?

  • μια μείωση της θερμοκρασίας βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος λόγω αγγειοσυστολής, πράγμα που σημαίνει ότι οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα προχωρούν επίσης γρηγορότερα.
  • Επίσης, αυτή η διαδικασία βοηθά στην καταστροφή καρκινικών κυττάρων και ιστών που έχουν παθολογικές αλλαγές.
  • δεδομένου ότι η κρυοθεραπεία διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος με τον πιο ισχυρό τρόπο και το δέρμα προσφέρεται για ψύξη, πολλές καλλυντικές διαδικασίες θα έχουν μεγάλο θεραπευτικό αποτέλεσμα χάρη στις μεθόδους κρυοθεραπείας.

Η τοπική και γενική κρυοθεραπεία επηρεάζει το σώμα ως εξής:

  • κατά τη διεξαγωγή της γενικής διαδικασίας σε έναν ειδικό θάλαμο (που ονομάζεται cryoch θάλαμος), το δέρμα του σώματος θα εμφανίσει αποτελέσματα θερμοκρασίας για τρία λεπτά.
  • Αυτός ο τύπος κρυοθεραπείας θα έχει θεραπευτικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
  • Η επίδραση του κρυολογήματος στο σώμα είναι τέτοια που στην αρχή θα εμφανιστεί ένας σπασμός στα αγγεία και στη συνέχεια στα αγγεία σταδιακά επεκτείνονται.
  • Χάρη σε αυτόν τον συντονισμό, η παραγωγή θερμότητας στο σώμα βελτιώνεται, η εκροή του φλεβικού αίματος βελτιώνεται, η διατροφή των ιστών και των εσωτερικών οργάνων διεγείρεται.

Ο θάνατος ιστών που δεν μπορούν να αντέξουν σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

  • το κατεψυγμένο εξωκυτταρικό υγρό οδηγεί σε αφυδάτωση των κυττάρων.
  • Λόγω της αφυδάτωσης, τα τοιχώματα των κυττάρων θραύονται, καθώς οι κρύσταλλοι πάγου συσσωρεύονται μέσα στα κύτταρα.
  • όταν το ενδοκυτταρικό υγρό παγώνει, σωματίδια πάγου εμφανίζονται στο κελί, τα οποία μπορούν να καταστρέψουν όλους τους τύπους κυτταρικών δομών.
  • κατά τον σχηματισμό κρυστάλλων πάγου μέσα στα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τον όγκο, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος και πεθαίνουν καρκινικά κύτταρα.

Η χρήση της κρυοθεραπείας στην ιατρική

Ο σκοπός της χρήσης κρυοθεραπείας στην ιατρική είναι η βελτίωση του μεταβολισμού και η βελτίωση της υγείας του σώματος μέσω της έκθεσης στο κρύο στο σώμα, ιδίως στο κυκλοφορικό σύστημα. Για προστασία από την υποθερμία των χεριών, των ποδιών και του αναπνευστικού συστήματος, φοράτε κάλτσες, γάντια και μάσκα προσώπου πριν μπείτε στον θάλαμο κρυο.

Οι διαδικασίες κρυοθεραπείας χρησιμοποιούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • μετεγχειρητικές και μετατραυματικές περίοδοι αποκατάστασης ·
  • μετά από θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών των αρθρώσεων και των οστών.
  • με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.
  • όλα τα είδη δερματικών παθήσεων?
  • θεραπεία ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος ·
  • με ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος
  • Η κρυοχειρουργική χρησιμοποιείται για εγχειρήσεις στον εγκέφαλο.
  • ομαλοποίηση του μεταβολισμού, απομάκρυνση πρηξίματος
  • πλαστική χειρουργική;

Η χρήση της κρυοθεραπείας στην κοσμετολογία

Σήμερα, τα ιατρικά ιδρύματα κερδίζουν δημοτικότητα για την εξάλειψη του υπερβολικού βάρους, την άρση των ατελειών του δέρματος και την αναζωογόνησή του. Η μέθοδος έκθεσης σε ουσίες κατάψυξης εφαρμόζεται επίσης στην πρακτική της κοσμετολογίας:

  • αφαίρεση κονδυλωμάτων, θηλωμάτων και κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων.
  • απορρόφηση της ακμής?
  • θεραπεία φαλάκρα
  • τον καθαρισμό του δέρματος από ελαττώματα.
  • γενική αναζωογόνηση

Μετά από δέκα συνεδρίες τοπικής κρυοθεραπείας, το ευχάριστο καλλυντικό αποτέλεσμα θα είναι πιο αισθητό. Χρησιμοποιείται είτε πλήρης κατάψυξη ιστού είτε αγγειοσυστολή, ακολουθούμενη από την επέκτασή τους και την αύξηση της προσφοράς θρεπτικών ουσιών στους ιστούς.

Πολλές θεραπείες ομορφιάς θα είναι πιο αποτελεσματικές μετά από κατάλληλες θεραπείες κρυοθεραπείας. Αυτά τα δεδομένα είναι:

  1. Τα οφέλη από μάσκες, ενέσεις, περιτυλίγματα θα είναι αρκετές φορές μεγαλύτερες.
  2. Η αποτελεσματικότητα των σωματικών ασκήσεων, οι συνεδρίες μασάζ που έχουν σχεδιαστεί για όσους είναι υπέρβαροι είναι εντυπωσιακές - μετά από δεκαπέντε συνεδρίες κρυοθεραπείας, το βάρος μειώνεται κατά περίπου 7 κιλά.
  3. Η κρυοπύρωση, τα κρυομασάζ και η κρυοηλεκτροφόρηση δίνουν άριστα αποτελέσματα στην αναζωογόνηση του δέρματος, γίνονται πιο ελαστικά και ελαστικά και οι ατέλειες στο σχήμα χάνονται πιο ενεργά.

Κρυοθεραπεία για πρόσωπο

Έτσι, τα σαλόνια ομορφιάς χρησιμοποιούν υγρό άζωτο για την απομάκρυνση των κερατοσωμάτων, των κονδυλωμάτων και, γενικά, όλων των τύπων καλοήθων σχηματισμών ιογενούς προέλευσης..

Η ουσία της διαδικασίας: λόγω της κατάψυξης, ένας σπασμός εμφανίζεται στα αγγεία, μια κρούστα θα εμφανιστεί στο σημείο έκθεσης στο κρύο, θα σκιστεί και αντί να υπάρχει ολοκαίνουργιο δέρμα. Η έκθεση στο κρύο θα είναι αντιφλεγμονώδης και ανακουφίζει από τον πόνο. Αυτό συμβαίνει ότι οι σχηματισμοί στο δέρμα ιογενούς φύσης απαιτούν θεραπεία όχι μόνο υπό εξωτερική επίδραση, αλλά και μαζί με εσωτερικά, υπό την επίβλεψη ενός ογκολόγου. Σε κάθε περίπτωση, η χρήση υγρού αζώτου στην κρυοθεραπεία συμβάλλει στην αναζωογόνηση του δέρματος του προσώπου και στην αποτελεσματική θεραπεία δερματολογικών παθήσεων..

Μια συνεδρία κρυομασάζ είναι ένα αποτέλεσμα στο δέρμα με υγρό άζωτο σε θερμοκρασία - 196 βαθμούς για περίπου δέκα λεπτά. Ο αισθητικός χρησιμοποιεί ένα ξύλινο ραβδί με σταθερό μπατονέτα, το βυθίζει σε ένα θερμό για την αποθήκευση υγρού αζώτου και έτσι ώστε το άζωτο να μην έχει χρόνο να εξατμιστεί, ο γιατρός πρέπει να το τρέξει γρήγορα και κατά διαστήματα πάνω από το δέρμα του προσώπου..

Η επίδραση του κρυομασάζ του προσώπου: στέγνωμα του δέρματος, ανακούφιση της φλεγμονής, ομαλοποίηση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, ανακούφιση από πρήξιμο, κνησμός. Αποκατάσταση μικροκυκλοφορίας, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και μεταβολισμός.

Αντενδείξεις: ημικρανία και επιληψία.

Κρυοθεραπεία σώματος

Χρησιμοποιείται cryosauna - πρόκειται για εξοπλισμό θεραπείας και σκλήρυνσης εν ψυχρώ, στον οποίο ένα άτομο τυλίγεται σε αέρια ουσία χαμηλής θερμοκρασίας. Η διαδικασία εφαρμόζεται στο σώμα ως σύνολο, εκτός από το λαιμό και το κεφάλι..

Ποιο είναι το αποτέλεσμα?

  • Ανακούφιση από άγχος και χρόνια κόπωση.
  • Θεραπεία της κυτταρίτιδας, ατέλειες του δέρματος, βελτίωση της εμφάνισής της.
  • Απώλεια βάρους.
  • Ενίσχυση της ανοσίας και της γενικής λειτουργικής δραστηριότητας του σώματος.

Πώς πηγαίνει η διαδικασία; Ο ασθενής εισέρχεται στην κρυο-καμπίνα σε κάλτσες και γάντια και στη συνέχεια παρέχεται στους ώμους ένα κρύο μείγμα αέρα και αζώτου. Μετά από 15 δευτερόλεπτα, μια θερμοκρασία 140 βαθμών δημιουργείται στον θάλαμο, πρέπει να παραμείνετε στην καμπίνα από ένα έως τρία λεπτά. Συνήθως 10 συνεδρίες συνταγογραφούνται για 2 εβδομάδες.

Κρυοθεραπεία για τα μαλλιά

Αυτό είναι το αποτέλεσμα στο τριχωτό της κεφαλής με εξαιρετικά χαμηλή θερμοκρασία, το οποίο βελτιώνει την κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής και ενισχύει τις ρίζες. Δεδομένου ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται στις ρίζες των μαλλιών όλο και πιο γρήγορα. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι καμία λοσιόν και βάλσαμα δεν θα λύσει ορισμένα προβλήματα στα μαλλιά, επειδή το πρόβλημα πρέπει να λυθεί με την εύρεση της κύριας αιτίας και αυτός ο λόγος είναι στις ρίζες και τα θυλάκια των μαλλιών.

Δεδομένου ότι η θερμοκρασία κρύου θα δράσει για μικρό χρονικό διάστημα και μόνο στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής, δεν θα μπορείτε να κρυώσετε, ειδικά αν θεωρείτε ότι η ψύξη θα είναι μόνο σε μηδέν βαθμούς. Σε αυτήν τη θερμοκρασία, ενεργοποιούνται οι διαδικασίες που απαιτούνται για τη θεραπεία των μαλλιών..

Τι κάνει λοιπόν η κρυοθεραπεία για τη θεραπεία των μαλλιών;?

  • Ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.
  • Πιτυρίδα και φαλάκρα.
  • Ταχεία απώλεια μαλλιών.
  • Πρόληψη προβλημάτων μαλλιών.

Η κρυοθεραπεία για τα μαλλιά διαρκεί 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα ξύλινο ραβδί με βαμβάκι, το οποίο παράγει κινήσεις μασάζ. Η συσκευή διαθέτει μια ποικιλία συνημμένων για διαφορετικά διαδικαστικά χαρακτηριστικά. Μετά τη συνεδρία, τα εύθραυστα μαλλιά γίνονται αισθητά, τα οποία στη συνέχεια εξαφανίζονται γρήγορα. Εάν αυτές οι συνεδρίες χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με την υπόλοιπη θεραπεία (φάρμακα για την ενίσχυση των μαλλιών), τότε επιτυγχάνεται το μέγιστο αποτέλεσμα..

Επίδραση κρυοθεραπείας - τι μπορεί να επιτευχθεί?

Ας περιγράψουμε το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας παραδείγματα τριών γνωστών κρυοθεραπευτικών διαδικασιών χρησιμοποιώντας υγρό άζωτο:

  • Μία από τις απλούστερες διαδικασίες, το κρυομασάζ ή το χύσιμο, δίνει το αποτέλεσμα του καθαρισμού του δέρματος, τα νεκρά σωματίδια απολέγονται και ένα ευχάριστο νέο δέρμα είναι ορατό στη θέση τους. Αυτό οφείλεται στη διέγερση του δέρματος με κρύο. Είναι τόσο εύκολο να απαλλαγούμε από το θαμπό δέρμα, την αυξημένη έκκριση σμήγματος, την άνιση στρέψη. Λίγα λεπτά μετά το κρυομασάζ, αισθάνεστε ζεστά και μια υγιή λάμψη.
  • Η κρυοκαταστροφή ή η «καταστροφή από το κρύο» συμβάλλει στην ταχεία και υψηλής ποιότητας αφαίρεση καλοήθων σχηματισμών από την επιφάνεια του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των τυφλοπόντικων. Το κρύο καίει κυριολεκτικά αυτά τα ελαττώματα και παραμένει ένα σχεδόν ορατό ροζ στίγμα. Έτσι απορρίπτεται ο κατεψυγμένος ανθυγιεινός ιστός.
  • Η Cryoelectropheresis είναι μια πιο σύνθετη συνδυασμένη διαδικασία με αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Βοηθά στην επίτευξη πιο έντονων αποτελεσμάτων στη θεραπεία δερματικών ελαττωμάτων και ασθενειών.

Τύποι κρυοθεραπείας

Η κρυοθεραπεία είναι δύο τύπων: γενική και τοπική:

  1. Γενικά: ολόκληρο το σώμα του ασθενούς, εκτός από το κεφάλι, μπορεί να ψυχθεί για δύο ή τρία λεπτά. Το αέριο που περιβάλλει το σώμα και το ψύχει έχει θερμοκρασία περίπου εκατόν τριάντα μοίρες. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, τα άκρα προστατεύονται με τη βοήθεια κάλτσες και γάντια. Τέτοιες συνεδρίες βελτιώνουν την υγεία και έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Ταυτόχρονα, γίνεται κόκκινο για μία έως τρεις ώρες. Λόγω της απελευθέρωσης μεγάλης ποσότητας θερμότητας, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος μειώνεται. Μια ειδική ανάγκη για τις επιπτώσεις του κρύου στο σώμα προκύπτει μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις.
  2. Η τοπική κρυοθεραπεία χρησιμοποιείται στην καθημερινή ζωή όταν προσπαθούμε να κρυώσει τον μώλωπες χώρο για να ανακουφίσει τον πόνο και το πρήξιμο.

Συσκευές κρυοθεραπείας

Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, χρησιμοποιείται ένα κρυοσυνδυασμό, εξοπλισμός υπερήχων, ένα μπαλόνι ψεκασμού.

Σαρωτής υπερήχων - Ένας υπολογιστής με υλικό, οθόνη και μορφοτροπέα σάρωσης υπερήχων. Ο αισθητήρας είναι μια μικρή συσκευή, παρόμοια με ένα μικρόφωνο, συνδεδεμένη με έναν σαρωτή. Ο αισθητήρας στέλνει ήχους υψηλής συχνότητας και πιάνει ηχώ που αντανακλώνται από εσωτερικά όργανα. Η οθόνη εμφανίζει αμέσως την εικόνα που λαμβάνεται από το επιστρεφόμενο σήμα ήχου από το σώμα προς τον αισθητήρα. Η υπολογιστική τομογραφία σάς επιτρέπει να "διαβάσετε" την εικόνα για επόμενη εξέταση.

Ενδείξεις

Ο τρόπος χρήσης του υγρού αζώτου εξαρτάται από τον βαθμό της αντίδρασης του ιστού στο κρύο - από τη διέγερση της ροής του αίματος έως τη νέκρωση των ιστών. Στην πρακτική της κοσμετολογίας, η κρυοθεραπεία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων:

  • Νευροδερματίτιδα.
  • Δερματίτιδα, ψωρίαση.
  • Γεροντική κεράτωση και υπερτροφικές ουλές.
  • Κονδυλώματα και θηλώματα.

Κρυοθεραπεία - εφαρμογή και αποτέλεσμα για:

  • οστεοχόνδρωση
  • ριζοκίτιδα;
  • με ρευματοειδή πολυαρθρίτιδα.
  • ρευματισμοί, οστεοχόνδρωση
  • μείωση της δραστικότητας
  • βελτίωση της διατροφής των ιστών
  • αγγειακή διέγερση
  • ρύθμιση του μεταβολισμού ·

Μετά τις πρώτες συνεδρίες, κάποιο αποτέλεσμα είναι ήδη αισθητό και το πιο διαρκές αποτέλεσμα μπορεί να φανεί μετά από 10-15 διαδικασίες.

Αντενδείξεις:

  • ατομική δυσανεξία
  • υψηλή θερμοκρασία σώματος
  • ογκολογικές ασθένειες
  • κάποια ψυχική ασθένεια
  • αιμορραγική διάθεση;
  • πνευμονική φυματίωση
  • αποσυμπίεση του καρδιαγγειακού συστήματος
  • έμφραγμα μυοκαρδίου;
  • πτώσεις στην αρτηριακή πίεση

Επιπλοκές και παρενέργειες της διαδικασίας:

  • Κίνδυνος αιμορραγίας (από τη θέση της εισαγωγής κρυο μανικιού ή από το πάγωμα του ήπατος, των πνευμόνων ή των νεφρικών ιστών).
  • Κίνδυνος τραυματισμού σε υγιή ιστό. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει όγκος του ήπατος - οι χολικοί αγωγοί μπορεί να υποστούν βλάβη, κατά τη θεραπεία του όγκου του προστάτη - ο κίνδυνος βλάβης στο ορθό.
  • Εάν οι πνευμονικές παθολογίες αντιμετωπίζονται με κρυοθεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί κατάρρευση των πνευμόνων..
  • Βλάβη στις νευρικές συνδέσεις σε περίπτωση σοβαρής κατάψυξης.
  • Επιπλοκές μπορεί να προκύψουν με τη χρήση αναισθητικών ή αναισθητικών.
  • Εάν η γυναίκα είναι έγκυος ή μπορεί να μείνει έγκυος.
  • Με την ογκολογία του προστάτη υπάρχει κίνδυνος μόνιμης ανικανότητας, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο του λαιμού της ουροδόχου κύστης, η ουρήθρα μπορεί να μπλοκαριστεί λόγω απορριφθέντων καρκινικών κυττάρων.

Κατά προσέγγιση τιμές για θεραπείες κρυοθεραπείας:

  1. Τα κοσμετολογικά αποτελέσματα στο δέρμα με υγρό άζωτο σε διαφορετικές περιοχές και σαλόνια κοστίζουν από 200 έως 700 ρούβλια.
  2. Μια γενική διαδικασία κρυοθεραπείας κοστίζει περίπου 1600 - 2000 ρούβλια και μια συνεδρία 10 διαδικασιών - περίπου 14000 ρούβλια..
  3. Cryodestruction των αμυγδαλών - περίπου 2700 r.
  4. Κρυοκαταστολή θηλωμάτων, κερατόμων, αγγειωμάτων, καλαμποκιού και κονδυλωμάτων - 300/400 - 1200/1500 r.
  5. Κρυομασάζ σώματος 900 - 2500 RUR.
  6. Κρυομασάζ προσώπου 600 - 1200 τρίψιμο.
  7. Το Cryosauna (10 συνεδρίες) θα κοστίσει 10000/11000 r.

Το κόστος μιας διαδικασίας εξαρτάται από τον αριθμό των συνεδριών, από τον αριθμό των ζωνών σώματος που πρέπει να υποβληθούν σε θεραπεία. Επίσης, πολλές κλινικές χρησιμοποιούν τα δικά τους κριτήρια τιμολόγησης..

Κριτικές για την αποτελεσματικότητα της κρυοθεραπείας:

Χριστίνα 29 ετών, 15.04.2015.

Inna 34 ετών 20.03.2015.

Svetlana 23 χρόνια 18.05.2015

Ποιο είναι λοιπόν το συμπέρασμα που προκύπτει από αυτές και χιλιάδες άλλες περιπτώσεις, που σχολιάστηκαν από εκείνους που έχουν ήδη βιώσει τα οφέλη της κρυοθεραπείας?

Δεδομένου ότι η σύγχρονη ιατρική αναπτύσσεται γρήγορα, αξίζει να εφαρμόσετε νέες ιατρικές τεχνικές για να βελτιώσετε την υγεία σας. Με τη σωστή εφαρμογή των ιδιοτήτων του κρυολογήματος, οι άνθρωποι μπορούν να καταπολεμήσουν επιτυχώς πολλές ασθένειες και να παρατείνουν την ομορφιά και τη νεολαία τους. Λοιπόν, δώστε στο δέρμα σας έναν "δεύτερο άνεμο"!

Κρυοθεραπεία - κρυοθεραπεία: τύποι θαλάμων, τα οφέλη της σάουνας, ενδείξεις και αντενδείξεις

Η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος (BT) είναι η θεραπευτική εφαρμογή ψυχρού ξηρού αέρα σε θερμοκρασίες από -110 ° C έως -140 ° C.

Οι κύριοι πάροχοι της υπηρεσίας είναι ειδικοί στη φυσιοθεραπεία, την ευεξία, την αθλητική καθοδήγηση και την ολιστική ιατρική.

  1. Περιγραφή της διαδικασίας
  2. Κρυογονικοί θάλαμοι
  3. Θάλαμος δύο σταδίων
  4. Cryochamber με κρύο αποτέλεσμα συγκράτησης
  5. Cryobox (cryosauna)
  6. Cryoch θάλαμος με σύστημα ψύξης συμπιεστή
  7. Πως δουλεύει?
  8. Ενδείξεις και αντενδείξεις

Περιγραφή της διαδικασίας

Η ιστορία της κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος ξεκίνησε στην Ιαπωνία, εξελίχθηκε στην Ευρώπη και μετανάστευσε στις ΗΠΑ.

Οι κλινικές μελέτες είναι πολυάριθμες και υποστηρίζουν τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής από αθλητικούς τραυματισμούς, τη θεραπεία της ινώδους μυαλγίας, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και των δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και η δερματίτιδα.

Η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος διεγείρει τις φυσικές διαδικασίες του σώματος.

Για παράδειγμα, για την πρόληψη κρυολογήματος, το KBT δρα αμέσως σε 3 επίπεδα:

  • κυκλοφορικό σύστημα;
  • νευρικό σύστημα;
  • πηγές ενέργειας.

Κρυογονικοί θάλαμοι

Το CVT πραγματοποιείται συνήθως σε κρυογονικό θάλαμο, παρέχοντας κατάλληλες συνθήκες θεραπείας - θερμοκρασία και υγρασία.

Ενώ βρίσκεται στο θάλαμο, ο ασθενής πρέπει να έχει τακτική επαφή με τον φυσιοθεραπευτή. Αυτό συμβαίνει συνήθως μέσω γυάλινων θυρών και ηχείων..

Για έκτακτη ανάγκη, εγκαθίσταται μια ειδική συσκευή σηματοδότησης που επιτρέπει στον ασθενή να ζητήσει βοήθεια.

Οι πόρτες είναι χτισμένες με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να ανοίγουν εύκολα από ένα άτομο από μέσα.

Το εσωτερικό του θαλάμου είναι επενδυμένο με αδιάβροχο υλικό. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στους τοίχους που δεν έχουν αιχμηρά μεταλλικά μέρη, ώστε να μην προκαλείται δυσφορία όταν έρχεται σε επαφή με το δέρμα του ασθενούς.

Υπάρχουν πολλοί τύποι καμερών που διατίθενται στην αγορά, ανάλογα με το σχεδιασμό:

  • ένα ή δύο δωμάτια ·
  • τον αριθμό των ατόμων που αντιμετωπίζονται ταυτόχρονα ·
  • τύπος ψυκτικού.

Θάλαμος δύο σταδίων

Ένας κρυογονικός θάλαμος δύο σταδίων αποτελείται από έναν ή δύο θαλάμους. Στον δευτερεύοντα θάλαμο, η θερμοκρασία είναι περίπου -60 ° C, στον κύριο θάλαμο διατηρείται στην περιοχή από -110 ° C έως -160 ° C. Όλα εξαρτώνται από το ψυκτικό.

Για να διατηρηθεί η θερμοκρασία χαμηλή, το υγρό άζωτο αντλείται σε εναλλάκτες θερμότητας, οι οποίοι αποτελούνται από συστήματα ψύξης, κλιματισμού και ελέγχου. Ο συμπιεστής, τα φίλτρα και το στεγνωτήριο συνθέτουν το αναπνευστικό σύστημα αέρα.

Χάρη σε αυτή τη διάταξη, μπορεί να εισαχθεί καθαρός ξηρός αέρας, ελαχιστοποιώντας την αίσθηση του κρύου και διασφαλίζοντας τη διαφάνεια στο θάλαμο..

Η διατήρηση της θερμοκρασίας στον θάλαμο είναι δυνατή με τη βοήθεια εναλλάκτη θερμότητας εγκατεστημένων στο διάδρομο και στον ίδιο τον θάλαμο.

Το σύστημα ελέγχου αποτελείται από ένα τροφοδοτικό και μια μονάδα ελέγχου που παρέχει τις απαραίτητες παραμέτρους δεδομένων.

Πρόσθετη ασφάλεια παρέχεται από μια γυάλινη πόρτα που ανοίγει υπό πίεση σώματος και ένα κουμπί συναγερμού.

Αυτός ο τύπος κάμερας μπορεί να χρησιμοποιηθεί από 5 άτομα ταυτόχρονα.

Cryochamber με κρύο αποτέλεσμα συγκράτησης

Ο ψυχρός θάλαμος συγκράτησης ψύχεται με ένα μείγμα υγρού αζώτου και υγρού οξυγόνου σε αναλογίες προς τον ατμοσφαιρικό αέρα.

Ο αέρας εκκενώνεται από μια εξωτερική δεξαμενή και ψεκάζεται με ειδικά προετοιμασμένους ψεκαστήρες. Αυτός ο σχεδιασμός βασίζεται στην αναλογία της διατήρησης του κρύου σε μια πισίνα, η οποία μειώνει τη σημασία της θερμομόνωσης και εξαλείφει την ανάγκη για έναν μπροστινό θάλαμο, μειώνοντας το κόστος υλικού.

Περίπου τρία έως τέσσερα άτομα μπορούν να βρίσκονται σε αυτόν τον θάλαμο κρυο ταυτόχρονα.

Ωστόσο, η πρόσβαση σε αναπηρικά αμαξίδια είναι περιορισμένη.

Το κρύο θάλαμο εφέ συγκράτησης μπορεί να είναι χωρίς ή με μία ή δύο μπροστινές κάμερες.

Cryobox (cryosauna)

Το Cryobox (cryosauna) είναι μια καμπίνα για ένα άτομο, όπου ο ασθενής βυθίζεται σε κρύο ατμό μέχρι τους ώμους και εισπνέει αέρα από το δωμάτιο. Προς το παρόν, το κεφάλι είναι μακριά από χαμηλές θερμοκρασίες - η επαφή με τον ασθενή είναι πολύ καλή. Το βαρέλι έχει επίσης μια κούνια πόρτα που ανοίγει υπό πίεση σώματος, η οποία είναι πολύ βολική για τον ασθενή..

Ο υγρός αέρας, ειδικά το υγρό άζωτο, χρησιμοποιείται για την παραγωγή ψυκτικού. Πλεονεκτήματα Cryobarx:

  • χαμηλό κόστος χρήσης ·
  • καλή επαφή με τον ασθενή.
  • ευκολία εγκατάστασης
  • την ικανότητα χρήσης κρυοδιέγερσης για ένα κλειστοφοβικό άτομο.

Cryoch θάλαμος με σύστημα ψύξης συμπιεστή

Σε αυτόν τον τύπο κρυοθάλαμου, ο αέρας χρησιμοποιείται ως φορέας θερμότητας.

Ο θάλαμος αποτελείται από δύο διαμερίσματα. Η θερμοκρασία ενός από αυτά είναι από -10 ° C έως -60 ° C. Κύριος θάλαμος με θερμοκρασία περίπου -100 ° С.

Το σύστημα είναι απομονωμένο από τη γη, οπότε μπορεί να εγκατασταθεί εύκολα τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Τρεις συμπιεστές παρέχουν κατάλληλες θερμοκρασίες και το σύστημα ψύξης χρησιμοποιεί μόνο μη εύφλεκτα και μη τοξικά αέρια.

Ένας θάλαμος αυτού του τύπου διαθέτει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την ασφαλή απόδοση της κρυοδιέγερσης, και συγκεκριμένα:

  • πρόσθετη έξοδος κινδύνου ·
  • οπτική και ηχητική επαφή με τον χειριστή ·
  • παρακολούθηση υπολογιστών.

Η κάμερα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ομαδική θεραπεία.

Πως δουλεύει?

Παρά τις χαμηλές θερμοκρασίες, αυτή η κρυοθεραπεία είναι πολύ ασφαλής. Το άζωτο που χρησιμοποιείται για την ψύξη της κρυοοζώνας είναι το ίδιο άζωτο που βρίσκεται στον αέρα που αναπνέουμε. Είναι 78% στον αέρα.

Για την προστασία των πιο ευαίσθητων ιστών των χεριών και των ποδιών, οι ασθενείς φορούν ξηρές κάλτσες, παντόφλες και γάντια. Στο κρύο θάλαμο, οι ασθενείς φορούν μάσκα προσώπου για να προστατεύσουν τη μύτη και να αποτρέψουν την εισπνοή κρύου αέρα. Προστασία αυτιών και κεφαλιού - ακουστικά και καπέλο.

Κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες, οι οποίες είναι ορμόνες που κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται καλά και να ενεργοποιείται.

Στην αρχή, συνιστάται στον ασθενή να κάνει 5 έως 10 διαδικασίες. Θα πρέπει να υπάρχει διάλειμμα 1-2 ημερών μεταξύ των διαδικασιών.

Δηλαδή, το βέλτιστο πρόγραμμα για κρυοδιέγερση θα είναι επισκέψεις 3 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στην αύξηση των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων. Ο ασθενής μπορεί στη συνέχεια να πάρει λιγότερες ή περισσότερες θεραπείες μόνος του για να διατηρήσει και να βελτιώσει τα αποτελέσματα..

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι κάποιος μπορεί να κρυώσει από αυτήν τη διαδικασία. Αντίθετα, το άμεσο κρύο αποτέλεσμα της κρυοθεραπείας θα αυξήσει τη θερμοκρασία του εσωτερικού σώματος, αν και για μικρό χρονικό διάστημα..

Η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της συχνότητας των μελλοντικών κρυολογημάτων. Αυτό θα βοηθήσει τα άτομα με κλειστοφοβία. Η θύρα cryosauna συγκρατείται μαγνητικά και δεν είναι ποτέ κλειστή. Ή το cryosauna είναι ανοιχτό στην κορυφή και το κεφάλι του πελάτη υψώνεται πάνω από το επίπεδο της άνω άκρης της καμπίνας.

Οι πόρτες σε μερικές καμπίνες δεν κλείνουν και μπορείτε να μπείτε και να βγείτε όποτε θέλετε. Οι πελάτες που πάσχουν από κλειστοφοβία αναφέρουν ότι αισθάνονται άνετα και στις δύο συσκευές.

Αυτή η διαδικασία είναι εντελώς στεγνή και δεν κάνει το δέρμα βρεγμένο, οπότε δεν χρειάζεται να κάνετε ντους πριν ή μετά τη διαδικασία.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Οι φυσιοθεραπευτές σε κέντρα αποκατάστασης σε όλο τον κόσμο συνιστούν ανεπιφύλακτα την πλήρη κρυοθεραπεία σώματος τόσο για θεραπευτικούς όσο και για προφυλακτικούς σκοπούς..

Κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει άμεσα οφέλη για τους μαλακούς ιστούς, τα εσωτερικά όργανα και το νευρικό σύστημα. Με πολλές θετικές επιδράσεις στο σώμα, η ακραία θεραπεία με κρύο είναι απαράμιλλη όσον αφορά την υγεία των ασθενών..

Ενδείξεις χρήσης:

  • ινομυαλγία;
  • σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
  • οστεοαρθρίτιδα
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα;
  • οστεοπόρωση;
  • σκλήρυνση κατά πλάκας;
  • Φανταστικός πόνος;
  • σύνδρομο χρόνιου πόνου
  • αγκυλωτική σπονδυλίτιδα;
  • φλεγμονή της σπονδυλικής στήλης
  • μυϊκός πόνος και φλεγμονή.
  • κατάθλιψη και απογοήτευση
  • προβλήματα με το ανοσοποιητικό σύστημα
  • εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης
  • φλεγμονή των τενόντων, των καψουλών των αρθρώσεων.

Κύριες αντενδείξεις:

  • κρύα δυσανεξία
  • κρυοσφαιριναιμία;
  • Η νόσος του Raynaud
  • κρύα κνίδωση
  • ανοιχτές πληγές και έλκη.
  • γαστρογενείς αλλοιώσεις
  • θρομβοεμβολικές αλλαγές και φλεγμονή στο φλεβικό σύστημα.
  • agammaglobulinemia;
  • ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος
  • συμπαθητική νευροπάθεια
  • υποθυρεοειδισμός
  • τοπικές διαταραχές της ροής του αίματος
  • σημαντική αναιμία
  • ψυχικές διαταραχές που μπορεί να επηρεάσουν την επαρκή συνεργασία με τον ασθενή στο θάλαμο.
  • εξάντληση και υποθερμία
  • Καρκίνος;
  • σύνδρομο πρίγκιπας
  • ασταθής ισχαιμική καρδιακή νόσο
  • αορτική στένωση και μιτροειδής στένωση.
  • ασθένειες του μυοκαρδίου
  • αρρυθμία με ταχύτητα πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό.
  • σοβαρές μορφές στηθάγχης και αυθόρμητης στηθάγχης
  • διαρροές φλεβικού αίματος στους πνεύμονες.
  • οξεία αναπνευστική νόσος.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες σχετικές αντενδείξεις σχετικά με τη συμμετοχή σε κρυογονική θεραπεία. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • ηλικία από 65 ετών
  • φλεβική θρόμβωση και ιστορικό περιφερικής αρτηριακής εμβολής.
  • υπερβολική συναισθηματική διέγερση.

Η κρυοθεραπεία ολόκληρου του σώματος αναπτύχθηκε πριν από τριάντα χρόνια. Πολλές μελέτες έχουν δημοσιευτεί σε ιατρικά περιοδικά σχετικά με τις επιπτώσεις της κρυοθεραπείας ολόκληρου του σώματος. Σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, η θεραπεία καλύπτεται από τα ασφαλιστήρια συμβόλαια υγείας.

Η κρυοθεραπεία στα σαλόνια ομορφιάς χρησιμοποιείται ενεργά τόσο ξεχωριστά όσο και σε συνδυασμό με άλλες δερματολογικές και κοσμετολογικές διαδικασίες, όπως: πιεθοθεραπεία, περιτυλίγματα σώματος, ντους Charcot και άλλα..

Η διαδικασία κρυοθεραπείας μπορεί να φανεί καθαρά στο ακόλουθο βίντεο:

Κρυοθεραπεία για πρόσωπο

Η κρυοθεραπεία του προσώπου είναι μια αισθητική διαδικασία που, λόγω της επίδρασης του κρύου, παρέχει επούλωση και αναζωογόνηση του δέρματος. Η ψυχρή θεραπεία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορα δερματικά προβλήματα και ελαττώματα χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Η ψυχρή θεραπεία σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορα δερματικά προβλήματα και ελαττώματα χωρίς χειρουργική επέμβαση

Η επεξεργασία υφασμάτων σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες είναι δυνατή λόγω της επίδρασης υγροποιημένου αερίου αζώτου.

Η ουσία της τεχνικής

Η κρυοθεραπεία είναι μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία που χρησιμοποιείται στην ιατρική και την κοσμετολογία. Το όνομα της τεχνικής μεταφράζεται ως κρύα θεραπεία ("cryos" από τα ελληνικά - "κρύα").

Η ουσία της τεχνικής είναι η απόκριση του δέρματος στην ισχυρή ψύξη του εξωτερικού του στρώματος. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ειδικός χρησιμοποιεί μια συσκευή με εξαρτήματα, με τη βοήθεια της οποίας, σε σύντομο χρονικό διάστημα, το δέρμα του ασθενούς ψύχεται σε χαμηλές (περίπου -70 ° C) και εξαιρετικά χαμηλές (περίπου -130 ° C) θερμοκρασίες. Όλοι οι χειρισμοί εκτελούνται από έναν αυστηρά καταρτισμένο επαγγελματία, οπότε αποκλείονται ο κρυοπαγήδης ή άλλες παρενέργειες.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

  • λιπαρός τύπος δέρματος (ακμή, διογκωμένοι πόροι, λιπαρότητα)
  • ρηχά μιμητικά ρυτίδες
  • σημάδια γήρανσης του δέρματος γήρανση, ανθυγιεινή, κουρασμένη χροιά
  • την παρουσία σωματικού λίπους στο πρόσωπο (διπλό πηγούνι, πέταγμα).
  • rosacea, rosacea (αγγειακό δίκτυο);
  • λεύκη (η παρουσία κηλίδων ηλικίας)
  • την παρουσία αισθητών ουλών, ουλών ·
  • καλοήθη νεοπλάσματα της περιοχής του προσώπου.

Η κρυοθεραπεία πραγματοποιείται μόνο όταν ενδείκνυται. Κατά τη διαβούλευση, ένας ειδικός θα εξετάσει τον ασθενή και θα επιλέξει την κατάλληλη επιλογή κρύας θεραπείας (κατάλληλη για υπάρχοντα προβλήματα).

Αντενδείξεις για τη διαδικασία

  • περίοδος τεκνοποίησης ·

Η περίοδος τεκνοποίησης είναι μία από τις αντενδείξεις της κρυοθεραπείας

  • αυξημένη θερμοκρασία σώματος
  • ατομική κρύα δυσανεξία, αλλεργία στο υγροποιημένο άζωτο
  • ανοιχτοί τραυματισμοί και τραύματα στο δέρμα του προσώπου.
  • ημικρανία;
  • χρόνιες αναπνευστικές ασθένειες
  • γυναικολογικές παθολογίες;
  • ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
  • ψυχικές διαταραχές και παθήσεις.

Πριν από τη διαδικασία, ο γιατρός συμβουλεύεται τον ασθενή, καθορίζει την ανάγκη για τη διαδικασία και την επιλογή για την εφαρμογή της, εξετάζει τα αναμνηστικά δεδομένα (ιατρικό ιστορικό). Αυτό σας επιτρέπει να κάνετε ποιοτική θεραπεία χωρίς τον κίνδυνο παρενεργειών και επιπλοκών..

Τα πλεονεκτήματα της τεχνικής

  • αποκατάσταση ιστών μετά από αισθητικές επεμβάσεις.
  • αφαίρεση φλεγμονωδών δερματικών διεργασιών, επιτάχυνση της επούλωσης τραυμάτων και τραυματισμών.
  • άμεση δράση μετά την πρώτη συνεδρία
  • αθροιστική επίδραση της αναζωογόνησης (πιο έντονη μετά από κάθε νέα συνεδρία)
  • ασφάλεια και λιχουδιά της έκθεσης στο δέρμα του προσώπου στο κρύο.
  • μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τους καλλυντικούς χειρισμούς με ένεση ·
  • αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των αισθητικών ατελειών του δέρματος.

Μειονεκτήματα της τεχνικής

  • ελαφρά ερυθρότητα του οργάνου μετά από έκθεση σε κρύο (περνά από μόνη της).
  • πρήξιμο των ιστών του προσώπου αμέσως μετά τη διαδικασία (επιμένει για κάποιο χρονικό διάστημα).
  • δυσφορία και δυσφορία (αίσθημα καύσου, αίσθημα μυρμήγκιασμα).

Τα μειονεκτήματα δεν είναι επιπλοκές, είναι φυσιολογικές εκδηλώσεις σε τέτοιες διαδικασίες.

Πώς γίνεται η κρυοθεραπεία προσώπου

Η κρυοθεραπεία του προσώπου πραγματοποιείται διαδοχικά σε διάφορα στάδια:

  1. Αφού αποσαφηνίσει τις ενδείξεις, ο ειδικός καθαρίζει καλά το δέρμα του ασθενούς. Για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας, τοπικά αναισθητικά εφαρμόζονται στο δέρμα (με βαθιά επεξεργασία).
  2. Εάν πραγματοποιηθεί κρυοηλεκτροφόρηση, ο γιατρός εφαρμόζει ειδικό ιατρικό και καλλυντικό παράγοντα στην επιφάνεια του δέρματος.
  3. Μετά από αυτό, η συνεδρία ψυχρής θεραπείας ξεκινά άμεσα. Ένας ειδικός, χρησιμοποιώντας ακροφύσια, αντιμετωπίζει την επιφάνεια του δέρματος με κρύο και ξηρό αέρα (ή πραγματοποιεί μια ακριβή μελέτη των ιστών του προσώπου με ένα ειδικό ραβδί με υγρό άζωτο).
  4. Όταν ολοκληρωθούν όλοι οι χειρισμοί με το κρύο, εφαρμόζεται μια ειδική σύνθεση στο πρόσωπο, που αναγεννά τους ιστούς και καταπραΰνει το δέρμα..
  5. Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να ξεκουραστεί για λίγο στον καναπέ σε πλήρη ανάπαυση..
  6. Στο τέλος της συνεδρίας, ο γιατρός ενημερώνει τον ασθενή για τα αποτελέσματα των χειρισμών, δίνει όλες τις απαραίτητες συστάσεις για περαιτέρω θεραπεία και φροντίδα του δέρματος..

Η σειρά των σταδίων και η πορεία της διαδικασίας μπορούν να αλλάξουν ανάλογα με τους στόχους της ψυχρής θεραπείας, την έκδοση της διαδικασίας που εκτελείται και τις συσκευές που χρησιμοποιούνται..

Εξοπλισμός κρυοθεραπείας

Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται διάφορες επιλογές εξοπλισμού για κρύα επεξεργασία του επιφανειακού στρώματος του δέρματος του προσώπου, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Τα αποτελέσματα της κρυοθεραπείας θα εξαρτηθούν άμεσα από τη συσκευή κρυοθεραπείας που χρησιμοποιείται σε μια συγκεκριμένη κλινική και την ικανότητα ενός ειδικού (κοσμετολόγος, κρυοθεραπευτής).

Οι πιο δημοφιλείς και πολυλειτουργικές συσκευές κρυοθεραπείας είναι:

  • συσκευή για κρυολόλυση (αποβολή φτερών, πτυχές λίπους, διπλό πηγούνι) Cry-0 από την επωνυμία Sorisa (Ισπανία).

Cry-0, Sorisa (Ισπανία)

  • Η κοσμητολογία SkinLight συνδυάζεται από τη Sorisa (Ισπανία).

SkinLight, Sorisa (Ισπανία)

  • εξοπλισμός για τοπική έκθεση στην περιοχή του προσώπου Vivax CryoPro από την Ακαδημία Επιστημονικής Ομορφιάς (Ρωσία).

Vivax CryoPro, Ακαδημία Επιστημονικής Ομορφιάς (Ρωσία)

  • συσκευή για κρυοπόλυση Lipofreeze από τον Jean Klebert (Ιταλία) ·

Lipofreeze, Jean Klebert (Ιταλία)

  • κρυοχειρουργικό σύστημα CryoInea (κατασκευάζεται στη Ρωσία-Τσεχική Δημοκρατία).
  • κρυοχειρουργική φορητή συσκευή (cryo-nebulizer) CryoSkin για τη θεραπεία δερματολογικών προβλημάτων και ελαττωμάτων (κατασκευάζεται στη Γαλλία).

Ο εξοπλισμός για ψυχρή θεραπεία του προσώπου είναι συνήθως πολυλειτουργικός. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τοπικών συσκευών, ανάλογα με τη μέθοδο έκθεσης. Αυτά περιλαμβάνουν εξοπλισμό που βασίζεται σε θερμοηλεκτρικές μονάδες, υγρό άζωτο και κρυοθεραπεία αέρα.

Σε θερμοηλεκτρικές μονάδες

Τέτοιες συσκευές είναι εξοπλισμένες με ειδικές μονάδες (στοιχεία Peltier) ικανές να μειώσουν τη θερμοκρασία στους -10 ° C (με μακροχρόνια έκθεση) και -35 ° C (με βραχυπρόθεσμη μελέτη). Οι συσκευές είναι εξοπλισμένες με άνετες συμβουλές επαφής, οι ψυχρές άκρες των οποίων δρουν στην επιφάνεια του δέρματος του προσώπου.

Υγρό άζωτο

Οι συσκευές κρυοθεραπείας που λειτουργούν σε υγροποιημένο άζωτο μπορούν να ψύξουν την επιφάνεια του προσώπου έως τους -180 ° C. Το κρύο αποτέλεσμα παρέχεται από τη ροή του αερίου. Οι τοπικές εγκαταστάσεις υγρού αζώτου είναι πολυλειτουργικές και επιτρέπουν τη διεξαγωγή ευεξίας (κρυοθεραπεία), θεραπευτικών και ακόμη χειρουργικών χειρισμών (κρυοαφαίρεση).

Οι παράμετροι τέτοιων συσκευών προσαρμόζονται εύκολα και προσαρμόζονται από έναν γιατρό εάν είναι απαραίτητο, αλλά η συχνή αντικατάσταση των δοχείων Dewar (κύλινδρο αερίου) είναι απαραίτητη αμέσως μετά την εκκένωσή τους, καθώς και η απόρριψη χρησιμοποιημένων δοχείων και η αντικατάστασή τους με νέα..

Κρυοθεραπεία αέρα

Οι συσκευές που λειτουργούν με κρύο αέρα αυξημένης ξηρότητας επιτρέπουν στο ψυκτικό στοιχείο να κρυώσει στους -60 ° C. Η περιοχή του προσώπου επηρεάζεται από το αεριωθούμενο αεροπλάνο που δημιουργείται από τον περιβάλλοντα χώρο. Αυτός ο εξοπλισμός συνδέεται με την τροφοδοσία του νοικοκυριού και χρησιμοποιείται για τη διόρθωση δερματολογικών και άλλων ατελειών του δέρματος..

Οι συσκευές κρυοθεραπείας αέρα δεν απαιτούν αναλώσιμα και αντικατάσταση ψυκτικών δοχείων, αλλά η χρήση τους επιτρέπεται μόνο από επαγγελματίες και έμπειρους γιατρούς.

Πριν από τη διεξαγωγή μιας συνεδρίας, αξίζει να ελέγξετε με έναν ειδικό ποιος συγκεκριμένος εξοπλισμός χρησιμοποιείται στην κλινική, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του. Η καλύτερη επιλογή είναι οι πολυλειτουργικές συσκευές που σας επιτρέπουν να εκτελείτε πολλές διαφορετικές διαδικασίες.

Ποικιλίες διαδικασιών κρυο

Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει τις ακόλουθες διαδικασίες για τη βελτίωση της κατάστασης και της εμφάνισης του δέρματος του προσώπου, υπονοώντας την κρύα θεραπεία των μαλακών ιστών:

  • Κρυομασάζ. Έκθεση στην επιφάνεια του δέρματος με υγροποιημένο άζωτο για μικρό χρονικό διάστημα χρησιμοποιώντας μπατονέτα ή ξύλο.
  • Κρυοκαταστροφή. Τοπική κατάψυξη βαθιών στρωμάτων του δέρματος για την εξάλειψη των θηλωμάτων, των σπίλων, των κονδυλωμάτων και άλλων καλοήθων νεοπλασμάτων.
  • Cryodermabrasion. Καταστροφή του ανώτερου στρώματος του δέρματος στο πρόσωπο με ψυχρή εργασία για τη διόρθωση ουλών, ραγάδων (ραγάδων), σημαδιών μετά την ακμή.
  • Κρυοηλεκτροφόρηση. Η εισαγωγή κατεψυγμένων φαρμακευτικών σκευασμάτων βαθιά στο δέρμα χρησιμοποιώντας ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής έντασης για τη διόρθωση των ρυτίδων, την αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος, τη βελτίωση της επιδερμίδας, τη θεραπεία της ακμής, της σμηγματόρροιας, την απομάκρυνση του υπερβολικού λίπους στο πρόσωπο.
  • Κρυόλυση. Διόρθωση του υποδόριου λίπους στην περιοχή του προσώπου χωρίς να επηρεάζονται οι γειτονικοί ιστοί (ολοκλήρωση, νευρομυϊκές και αγγειακές δομές).
  • Αεροκρυοθεραπεία. Θεραπεία προσώπου με εκτόξευση κρύου αέρα μετά από χημικές φλούδες, επανεμφάνιση λέιζερ, πλαστική χειρουργική για την ανακούφιση από πρήξιμο, πόνο και φλεγμονή.

Τύποι κρυοθεραπείας προσώπου

Κάθε μία από τις τεχνικές έχει τα πλεονεκτήματά της, η έγκαιρη και σωστή εφαρμογή τους σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορες ατέλειες του προσώπου και να αναστείλετε τις αλλαγές σε στοιχεία που σχετίζονται με την ηλικία.

Οι αντιγηραντικές επιδράσεις του κρύου στους ιστούς του προσώπου επιβεβαιώνονται από άτομα που ζουν σε εύκρατα πλάτη. Το δροσερό κλίμα διατηρεί τέλεια τον τόνο και τη φρεσκάδα του δέρματος.

Μια συνεδρία κρυοθεραπείας κοστίζει από 300 ρούβλια, οι πιο σοβαρές διαδικασίες όπως η κρυολόλυση θα κοστίζουν από 1500 ρούβλια ανά συνεδρία.

Η αποτελεσματικότητα της κρυοθεραπείας

Τα πιο έντονα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με κρυοθεραπεία που βασίζεται σε υγροποιημένο άζωτο, το οποίο έχει απαλό και ασφαλές αποτέλεσμα, αλλά μπορεί να επεξεργαστεί τα βαθιά δερματικά στρώματα χρησιμοποιώντας εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτή η διαδικασία συμβάλλει:

  • βελτίωση της επιδερμίδας?
  • αφαίρεση της κόπωσης των στοιχείων, της φρεσκάδας και της νεότητας του προσώπου.
  • ομαλοποίηση της λιπαρής κατάστασης του δέρματος (μείωση της λιπαρότητας, στένωση των πόρων).
  • λείανση των ρυτίδων και των πτυχών.
  • αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και turgor?
  • εξάλειψη των αποθέσεων λίπους στην περιοχή του προσώπου (πέταγμα, διπλό πηγούνι).
  • να απαλλαγούμε από νιφάδες, ροδόχρου ακμή, ροδόχρου ακμή;
  • θεραπεία της ακμής, της ακμής, της σμηγματόρροιας, της ελαχιστοποίησης της ψωρίασης, του εκζέματος, της δερματίτιδας.
  • διόρθωση ουλών και ουλών, λεύκη, ραγάδες, σημάδια μετά την ακμή.
  • εξάλειψη των σπίλων, των κονδυλωμάτων, των θηλωμάτων, των τυφλοπόντικων και άλλων νεοπλασμάτων του προσώπου.
  • αφαίρεση πρηξίματος, πόνου και φλεγμονής μετά την επανεμφάνιση λέιζερ, χημική απολέπιση, χειρουργικές επεμβάσεις.

Για να επιτευχθεί ένα ορατό αποτέλεσμα, απαιτείται μια πορεία ψυχρής θεραπείας. Η μέση πορεία της διαδικασίας αποτελείται από 10-20 συνεδρίες με διάστημα 3 ημερών (διάρκεια συνεδρίας - περίπου 20 λεπτά). Ο αριθμός των διαδικασιών εξαρτάται από την αρχική κατάσταση του δέρματος του προσώπου και τα υπάρχοντα ελαττώματα. Οι ειδικοί προτείνουν μια πορεία κρυοθεραπείας 1-2 φορές κάθε 12 μήνες..

Περίοδος αποκατάστασης μετά από κρυοθεραπεία

Βασικά, η περίοδος ανάρρωσης μετά από κρύα θεραπεία δεν συνεπάγεται ειδικούς περιορισμούς και κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος, αλλά μετά την εξάλειψη των σοβαρών αισθητικών ελαττωμάτων και τη διόρθωση δερματολογικών προβλημάτων, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες συστάσεις:

  • ελαχιστοποίηση της χρήσης διακοσμητικών καλλυντικών (ή προσωρινή εγκατάλειψή του) ·
  • προσωρινή άρνηση επίσκεψης σε λουτρά, σάουνες, πισίνες
  • προσωρινός περιορισμός (για μια εβδομάδα) έκθεσης σε άμεσο ηλιακό φως στο δέρμα, άρνηση επίσκεψης σε σολάριουμ, ηλιοθεραπεία στην παραλία.
  • προστασία των φλοιών (εμφανίζονται μετά την απομάκρυνση των νεοπλασμάτων με κρύο) από ζημιές (δεν πρέπει να αγγίζονται, να γδαρθούν ή να προσπαθούν να αφαιρεθούν, σύντομα θα στεγνώσουν μόνα τους).

Κατά τη διάρκεια των πρώτων 3-4 ημερών μετά τη συνεδρία, το δέρμα μπορεί να εμφανίσει πρήξιμο και ελαφρά υπεραιμία (ερυθρότητα). Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που σύντομα περνά από μόνο του. Εάν η ερυθρότητα και το πρήξιμο παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, απαιτείται δερματολόγος ή κοσμετολόγος..

Πιθανές επιπλοκές της κρυοθεραπείας

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η σωστή κρυοθεραπεία από εξειδικευμένο επαγγελματία που χρησιμοποιεί πιστοποιημένο εξοπλισμό ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επιπλοκών. Εάν ο γιατρός ορίσει λανθασμένα τις παραμέτρους λειτουργίας της συσκευής που χρησιμοποιήθηκε ή πέρασε πολύ καιρό μια συνεδρία, ενδέχεται να εμφανιστούν αρνητικές συνέπειες:

  • σοβαρή υπεραιμία του δέρματος στο πρόσωπο.
  • σοβαρό πρήξιμο των μαλακών ιστών στην περιοχή της κρύας θεραπείας.
  • πόνος μετά τη διαδικασία
  • σχηματισμός χηλοειδών.

Κρυοθεραπεία του προσώπου στο σπίτι

Τα κρύα αποτελέσματα στο δέρμα του προσώπου μπορούν να πραγματοποιηθούν όχι μόνο στα σαλόνια ομορφιάς και τα σαλόνια ομορφιάς, αλλά και στο σπίτι. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια ή να αγοράσετε μια πιστοποιημένη φορητή οικιακή κρυοθεραπεία..

Οικιακή κρυοθεραπεία με παγάκια

Ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος για να διατηρήσετε τον τόνο, τη φρεσκάδα και τη νεανικότητα του δέρματος του προσώπου σε οποιαδήποτε ηλικία. Για να δημιουργήσετε σπιτικό φαρμακευτικό πάγο, μπορείτε να παγώσετε σε ειδικά καλούπια όχι μόνο καθαρό νερό, αλλά και μεταλλικό νερό, χυμό λαχανικών και φρούτων, αφεψήματα και εγχύσεις βοτάνων, εκχυλίσματα βοτάνων, γάλα. Οι προκύπτοντες χρήσιμοι κύβοι χρησιμοποιούνται για να σκουπίσουν το δέρμα του προσώπου (μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για το λαιμό και το ντεκολτέ) το πρωί.

Χρήσιμα παγάκια για κρυοθεραπεία στο σπίτι

Ένα τέτοιο αποτέλεσμα όχι μόνο αναζωογονεί και τονώνει τους μαλακούς ιστούς του προσώπου, αλλά και τους κορεσίζει με χρήσιμες ουσίες, ενισχυτικά, με συχνή χρήση, ενυδατώνει και αναζωογονεί..

Δυστυχώς, αυτή η μέθοδος κρυοθεραπείας στο σπίτι δεν είναι κατάλληλη για άτομα που είναι αλλεργικά στο κρύο ή που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή πάγου (φυτά, βότανα, χυμοί). Επίσης, η τεχνική δεν θα δώσει επίδραση στην καταπολέμηση σοβαρών ελαττωμάτων και καλοήθων νεοπλασμάτων..

Οικιακή κρυοθεραπεία με φορητή συσκευή

Σε επαγγελματικά σαλόνια, γραφεία και κλινικές κοσμετολόγων, χρησιμοποιείται πολυλειτουργικός πλήρης εξοπλισμός κρυοθεραπείας, ο οποίος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο από εξειδικευμένους έμπειρους ειδικούς. Για οικιακή χρήση, υπάρχουν ειδικές φορητές συσκευές που είναι εύχρηστες και δεν απαιτούν ειδικές δεξιότητες..

Συνήθως διαθέτουν ηλεκτρονική οθόνη που δείχνει τη θερμοκρασία της προγραμματισμένης έκθεσης στο κρύο (οι οδηγίες για τη χρήση της συσκευής θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της). Για σωστή κρυοθεραπεία στο σπίτι, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο ή έναν κρυοθεραπευτή, καθώς και να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά βίντεο στο Διαδίκτυο.

Υψηλής ποιότητας κρυοθεραπεία στο σπίτι, η οποία εκτελείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες και με βάση τις οδηγίες της συσκευής, σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από διάφορα προβλήματα, ελαττώματα και ασθένειες του δέρματος, να το αναζωογονεί και να το αναζωογονεί, αυξάνει τον στροβιλισμό, τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα, βελτιώνει την επιδερμίδα.

Κριτικές

Οι κριτικές για την κρυοθεραπεία είναι ως επί το πλείστον θετικές - όσον αφορά την βαθμολογία, είναι μπροστά από πολλές άλλες διαδικασίες αντιγήρανσης υλικού. Οι γυναίκες παρατηρούν ένα πραγματικά αισθητό αποτέλεσμα σύσφιξης, βελτίωση της επιδερμίδας και απαλλαγή από μικρά ελαττώματα όπως η ακμή και οι ρυτίδες.

Για πολλούς, η ίδια η διαδικασία είναι ανώδυνη, μερικές μάλλον αρέσουν στο ευχάριστο αποτέλεσμα του "ψύχους". Μετά τη διαδικασία, η αποκατάσταση δεν είναι επίσης πολύ δύσκολη, πολλοί αμέσως επιστρέφουν στην κανονική ζωή, χωρίς πόνο και εμφανή σημάδια κρυοθεραπείας στο πρόσωπο.

Ορισμένες αρνητικές κριτικές σχετίζονται κυρίως με την αλλεργία στο κρύο - ορισμένοι παραπονούνται ότι μετά τη διαδικασία, το πρόσωπό τους έγινε κόκκινο, κάψιμο ή μικρά κοκκινωπά σημεία. Επομένως, πριν από τη διαδικασία, είναι σημαντικό να διεξάγετε δοκιμές αλλεργίας..

Τα Άρθρα Σχετικά Με Τις Αλλεργίες Τροφίμων